Zistite, čo máte na tanieri

Chop suey

Kalórie a výživové údaje

s mäsom, konzervované

60
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,1 g
Sacharidy4,1 g
Tuky2,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 60 kcal —
  • Bielkoviny 4,1 g 8%
  • Sacharidy 4,1 g 2%
  • Tuky 2,8 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 3,4 g —
  • Sodík 490 mg 21%
  • Cholesterol 6 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5,2 µg 1%
  • Vitamín C 4,5 mg 5%
  • Vitamín D 0,03 µg 0%
  • Vitamín E 0,45 mg 3%
  • Vitamín K 16,9 µg 14%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 24,4 µg 6%
  • Vitamín B12 0,06 µg 2%

Minerály

  • Vápnik 16,7 mg 1%
  • Železo 0,59 mg 3%
  • Horčík 12,6 mg 3%
  • Fosfor 53,9 mg 4%
  • Draslík 164 mg 3%
  • Zinok 0,39 mg 4%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 2,6 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g604,1 g4,1 g2,8 g
50 g50 g302 g2,1 g1,4 g
150 g150 g906,1 g6,2 g4,2 g
200 g200 g1208,1 g8,3 g5,6 g
250 g250 g15010 g10 g7 g

Otázky o potravine Chop suey

Koľko kalórií obsahuje Chop suey v množstve 100 g?

Chop suey: 100 g obsahuje 60 kcal, 4,1 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chop suey v množstve 50 g?

Chop suey: 50 g obsahuje 30 kcal, 2 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chop suey v množstve 150 g?

Chop suey: 150 g obsahuje 90 kcal, 6,1 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chop suey v množstve 200 g?

Chop suey: 200 g obsahuje 120 kcal, 8,1 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chop suey v množstve 250 g?

Chop suey: 250 g obsahuje 150 kcal, 10 g bielkovín, 10 g sacharidov a 7 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 4 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny