Zistite, čo máte na tanieri
Chlieb s drveným zrnom
Kalórie a výživové údaje
viaczrnný chlieb, voda
271
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,7 g
Sacharidy50 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 271 kcal —
- Bielkoviny 8,7 g 17%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 4,7 g 17%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 469 mg 20%
- Cholesterol 0,05 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,26 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,72 mg 5%
- Vitamín K 2,4 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 35,5 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 21,5 mg 2%
- Železo 1,5 mg 9%
- Horčík 46,5 mg 11%
- Fosfor 155 mg 12%
- Draslík 200 mg 4%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,21 mg 24%
- Mangán 1 mg 44%
- Selén 6,8 µg 12%
- Jód 6,4 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 8,7 g | 50 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,3 g | 25 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 13 g | 75 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 17 g | 99 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 22 g | 124 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Viaczrnný chliebvrátane celozrnných obilnín265 kcal / 100 g
- Viaczrnná žemľadrvené zrná, voda277 kcal / 100 g
- Chlieb so semienkamivoda, pšeničná múka, drvené pšeničné zrná, semienka274 kcal / 100 g
- Viaczrnný grahamový chliebvoda, tmavá pšeničná múka, grahamová múka220 kcal / 100 g
- Pohánkový chliebviaczrnný chlieb, voda, pohánková múka, prirodzene bezlepkový221 kcal / 100 g
- Mrkvový chliebviaczrnný chlieb, voda265 kcal / 100 g
- Chlieb z drvenej pšenice260 kcal / 100 g
- Sladkokyslý chliebviaczrnný282 kcal / 100 g
- Plochý chlieb s krúpamiviaczrnný chlieb, kyslé mlieko177 kcal / 100 g
- Sladkokyslý viaczrnný chliebkyslé mlieko, pšeničná a ražná múka268 kcal / 100 g
Otázky o potravine Chlieb s drveným zrnom
Koľko kalórií obsahuje Chlieb s drveným zrnom v množstve 100 g?
Chlieb s drveným zrnom: 100 g obsahuje 271 kcal, 8,7 g bielkovín, 50 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb s drveným zrnom v množstve 50 g?
Chlieb s drveným zrnom: 50 g obsahuje 136 kcal, 4,3 g bielkovín, 25 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb s drveným zrnom v množstve 150 g?
Chlieb s drveným zrnom: 150 g obsahuje 407 kcal, 13 g bielkovín, 75 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb s drveným zrnom v množstve 200 g?
Chlieb s drveným zrnom: 200 g obsahuje 542 kcal, 17 g bielkovín, 99 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chlieb s drveným zrnom v množstve 250 g?
Chlieb s drveným zrnom: 250 g obsahuje 678 kcal, 22 g bielkovín, 124 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29798 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
