Zistite, čo máte na tanieri
Ceviche
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 63 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 0,8 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 149 mg 6%
- Cholesterol 18 mg 6%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 22 µg 2%
- Vitamín C 18,6 mg 21%
- Vitamín D 5,1 µg 26%
- Vitamín E 0,76 mg 5%
- Vitamín K 1,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 11 µg 3%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
- Cholín 35,3 mg 6%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 0,16 mg 1%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 282 mg 6%
- Zinok 0,23 mg 2%
- Meď 0,03 mg 3%
- Selén 19,1 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 11 g | 3,1 g | 0,8 g |
| 1 porcia | 250 g | 158 | 26 g | 7,7 g | 1,9 g |
| 2 porcie | 500 g | 315 | 53 g | 15 g | 3,8 g |
| ½ porcie | 125 g | 79 | 13 g | 3,9 g | 1 g |
| 3 porcie | 750 g | 473 | 79 g | 23 g | 5,7 g |
| 4 porcie | 1000 g | 630 | 105 g | 31 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 5,3 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 16 g | 4,6 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 21 g | 6,2 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Ceviche
Koľko kalórií obsahuje Ceviche v množstve 100 g?
Ceviche: 100 g obsahuje 63 kcal, 11 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ceviche v množstve 1 porcia (250 g)?
Ceviche: 1 porcia (250 g) obsahuje 158 kcal, 26 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ceviche v množstve 2 porcie (500 g)?
Ceviche: 2 porcie (500 g) obsahuje 315 kcal, 53 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ceviche v množstve ½ porcie (125 g)?
Ceviche: ½ porcie (125 g) obsahuje 79 kcal, 13 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ceviche v množstve 3 porcie (750 g)?
Ceviche: 3 porcie (750 g) obsahuje 473 kcal, 79 g bielkovín, 23 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ceviche v množstve 4 porcie (1000 g)?
Ceviche: 4 porcie (1000 g) obsahuje 630 kcal, 105 g bielkovín, 31 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ceviche v množstve 50 g?
Ceviche: 50 g obsahuje 32 kcal, 5,3 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ceviche v množstve 150 g?
Ceviche: 150 g obsahuje 95 kcal, 16 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27151030 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
