Zistite, čo máte na tanieri

Červená repa

Kalórie a výživové údaje

nakladaná, scedená

28
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy5,6 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 28 kcal —
  • Bielkoviny 1,2 g 2%
  • Sacharidy 5,6 g 2%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 5,6 g —
  • Sodík 120 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 2 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 19 mg 1%
  • Železo 0,5 mg 3%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Draslík 190 mg 4%
  • Zinok 0,3 mg 3%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,2 mg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g281,2 g5,6 g0,2 g
50 g50 g140,6 g2,8 g0,1 g
150 g150 g421,8 g8,4 g0,3 g
200 g200 g562,4 g11 g0,4 g
250 g250 g703 g14 g0,5 g

Otázky o potravine Červená repa

Koľko kalórií obsahuje Červená repa v množstve 100 g?

Červená repa: 100 g obsahuje 28 kcal, 1,2 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Červená repa v množstve 50 g?

Červená repa: 50 g obsahuje 14 kcal, 0,6 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Červená repa v množstve 150 g?

Červená repa: 150 g obsahuje 42 kcal, 1,8 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Červená repa v množstve 200 g?

Červená repa: 200 g obsahuje 56 kcal, 2,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Červená repa v množstve 250 g?

Červená repa: 250 g obsahuje 70 kcal, 3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 13-166 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny