Zistite, čo máte na tanieri
cereálie Oatmeal Crisp
Kalórie a výživové údaje
rôzne príchute, (mandle, javorový orech, hrozienka, trojité bobule, vanilková mandľa), general mills, pripravené na konzumáciu
387
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,8 g
Sacharidy71 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 387 kcal —
- Bielkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 5 g 6%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 8,6 g 31%
- Cukry 23 g —
- Sodík 210 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,5 mg 16%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 9,4 mg 58%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,97 mg 57%
- Folát (B9) 137 µg 34%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 49 mg 4%
- Železo 12,7 mg 70%
- Horčík 98 mg 23%
- Fosfor 265 mg 21%
- Draslík 292 mg 6%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,28 mg 31%
- Mangán 2,7 mg 118%
- Selén 22 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 9,8 g | 71 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,9 g | 36 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 15 g | 107 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 20 g | 142 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 25 g | 178 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine cereálie Oatmeal Crisp
Koľko kalórií obsahuje cereálie Oatmeal Crisp v množstve 100 g?
cereálie Oatmeal Crisp: 100 g obsahuje 387 kcal, 9,8 g bielkovín, 71 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Oatmeal Crisp v množstve 50 g?
cereálie Oatmeal Crisp: 50 g obsahuje 194 kcal, 4,9 g bielkovín, 36 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Oatmeal Crisp v množstve 150 g?
cereálie Oatmeal Crisp: 150 g obsahuje 581 kcal, 15 g bielkovín, 107 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Oatmeal Crisp v množstve 200 g?
cereálie Oatmeal Crisp: 200 g obsahuje 774 kcal, 20 g bielkovín, 142 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Oatmeal Crisp v množstve 250 g?
cereálie Oatmeal Crisp: 250 g obsahuje 968 kcal, 25 g bielkovín, 178 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1367 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
