Zistite, čo máte na tanieri

capicollo nárez

Kalórie a výživové údaje

cappocollo

130
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy4,9 g
Tuky3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 130 kcal —
  • Bielkoviny 20 g 39%
  • Sacharidy 4,9 g 2%
  • Tuky 3 g 4%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 1038 mg 45%
  • Cholesterol 48,1 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,13 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 5 mg 31%
  • Vitamín B6 0,19 mg 11%
  • Vitamín B12 0,9 µg 37%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 22 mg 5%
  • Fosfor 274 mg 22%
  • Draslík 829 mg 18%
  • Zinok 2,3 mg 20%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 22,8 µg 42%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13020 g4,9 g3 g
50 g50 g659,9 g2,5 g1,5 g
150 g150 g19530 g7,4 g4,4 g
200 g200 g26040 g9,8 g5,9 g
250 g250 g32549 g12 g7,4 g

Otázky o potravine capicollo nárez

Koľko kalórií obsahuje capicollo nárez v množstve 100 g?

capicollo nárez: 100 g obsahuje 130 kcal, 20 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje capicollo nárez v množstve 50 g?

capicollo nárez: 50 g obsahuje 65 kcal, 9,9 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje capicollo nárez v množstve 150 g?

capicollo nárez: 150 g obsahuje 195 kcal, 30 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje capicollo nárez v množstve 200 g?

capicollo nárez: 200 g obsahuje 260 kcal, 40 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje capicollo nárez v množstve 250 g?

capicollo nárez: 250 g obsahuje 325 kcal, 49 g bielkovín, 12 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7157 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny