Zistite, čo máte na tanieri
Čakanka červená
Kalórie a výživové údaje
surové
14
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy1,7 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 14 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 1,7 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 5 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 9 mg 2%
- Fosfor 38 mg 3%
- Draslík 320 mg 7%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,1 mg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 1,4 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,7 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 2,1 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 2,8 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 3,5 g | 4,3 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Čakanka červená neskorá z Trevisachránené zemepisné označenie, čerstvá16 kcal / 100 g
- Radicchiosurová23 kcal / 100 g
- Čakanka radicchiočervená, talianska čakanka, surová20 kcal / 100 g
- Čakankabledá odroda, surová11 kcal / 100 g
- Červená čakanka17 kcal / 100 g
- Červená skorá čakanka z Trevisachránené zemepisné označenie, čerstvá16 kcal / 100 g
- Pestrofarebná čakanka z Castelfrancachránené zemepisné označenie, čerstvá16 kcal / 100 g
- Listy reďkovkysurové33 kcal / 100 g
- Púpavová čakankasurová25 kcal / 100 g
- Chickory raddichio16 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čakanka červená
Koľko kalórií obsahuje Čakanka červená v množstve 100 g?
Čakanka červená: 100 g obsahuje 14 kcal, 1,4 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čakanka červená v množstve 50 g?
Čakanka červená: 50 g obsahuje 7 kcal, 0,7 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čakanka červená v množstve 150 g?
Čakanka červená: 150 g obsahuje 21 kcal, 2,1 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čakanka červená v množstve 200 g?
Čakanka červená: 200 g obsahuje 28 kcal, 2,8 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čakanka červená v množstve 250 g?
Čakanka červená: 250 g obsahuje 35 kcal, 3,5 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-329 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
