Zistite, čo máte na tanieri
Chickory, raddichio, raw
Kalórie a výživové údaje
16
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy1,6 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 16 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 1,6 g 1%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 22 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 8 mg 9%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,26 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 11,8 mg 2%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,57 mg 3%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinok 0,62 mg 6%
- Meď 0,34 mg 38%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 0 µg 0%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,4 g | 1,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,7 g | 0,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,1 g | 2,4 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 2,9 g | 3,2 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,6 g | 4 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Radicchio red19 kcal / 100 g
- Radicchiosurová23 kcal / 100 g
- Čakanka radicchiočervená, talianska čakanka, surová20 kcal / 100 g
- Čakanka červenáčerstvá19 kcal / 100 g
- Červená čakankasurové19 kcal / 100 g
- Cabbage red danish24 kcal / 100 g
- Červenolistý šalátsurové13 kcal / 100 g
- Endive15 kcal / 100 g
- Red lettuce13 kcal / 100 g
- Butterhead lettuce cabbage lettuce19 kcal / 100 g
Otázky o potravine Chickory, raddichio, raw
Koľko kalórií obsahuje Chickory, raddichio, raw v množstve 100 g?
Chickory, raddichio, raw: 100 g obsahuje 16 kcal, 1,4 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chickory, raddichio, raw v množstve 50 g?
Chickory, raddichio, raw: 50 g obsahuje 8 kcal, 0,7 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chickory, raddichio, raw v množstve 150 g?
Chickory, raddichio, raw: 150 g obsahuje 24 kcal, 2,1 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chickory, raddichio, raw v množstve 200 g?
Chickory, raddichio, raw: 200 g obsahuje 32 kcal, 2,9 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Chickory, raddichio, raw v množstve 250 g?
Chickory, raddichio, raw: 250 g obsahuje 40 kcal, 3,6 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 652 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
