Zistite, čo máte na tanieri

trebułka

Kalórie a výživové údaje

surový

22
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,2 g
Sacharidy0,9 g
Tuky0,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 22 kcal —
  • Bielkoviny 2,2 g 4%
  • Sacharidy 0,9 g 0%
  • Tuky 0,6 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 2 g 7%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 10 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 245 µg 27%
  • Vitamín C 37 mg 41%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2,9 mg 19%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Biotín (B7) 1,6 µg 5%
  • Folát (B9) 220 µg 55%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 400 mg 31%
  • Železo 1,6 mg 9%
  • Horčík 34 mg 8%
  • Fosfor 41,3 mg 3%
  • Draslík 597 mg 13%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 1,7 mg 74%
  • Selén 0,1 µg 0%
  • Jód 2,8 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g222,2 g0,9 g0,6 g
50 g50 g111,1 g0,5 g0,3 g
150 g150 g333,3 g1,4 g0,9 g
200 g200 g444,4 g1,8 g1,2 g
250 g250 g555,5 g2,3 g1,5 g

Otázky o potravine trebułka

Koľko kalórií obsahuje trebułka v množstve 100 g?

trebułka: 100 g obsahuje 22 kcal, 2,2 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje trebułka v množstve 50 g?

trebułka: 50 g obsahuje 11 kcal, 1,1 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje trebułka v množstve 150 g?

trebułka: 150 g obsahuje 33 kcal, 3,3 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje trebułka v množstve 200 g?

trebułka: 200 g obsahuje 44 kcal, 4,4 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje trebułka v množstve 250 g?

trebułka: 250 g obsahuje 55 kcal, 5,5 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1160 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny