Zistite, čo máte na tanieri

Čajota

Kalórie a výživové údaje

olúpaný, varený, s paradajkovou omáčkou, paradajkou s olejom, cibuľou a cesnakom, so soľou

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny0,8 g

Sacharidy3,4 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	24	0,8 g	3,4 g	0,3 g
50 g	50 g	12	0,4 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	36	1,2 g	5,1 g	0,4 g
200 g	200 g	48	1,6 g	6,8 g	0,5 g
250 g	250 g	60	2 g	8,5 g	0,7 g

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 100 g?

Čajota: 100 g obsahuje 24 kcal, 0,8 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 50 g?

Čajota: 50 g obsahuje 12 kcal, 0,4 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 150 g?

Čajota: 150 g obsahuje 36 kcal, 1,2 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 200 g?

Čajota: 200 g obsahuje 48 kcal, 1,6 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čajota v množstve 250 g?

Čajota: 250 g obsahuje 60 kcal, 2 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0274B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny