Zistite, čo máte na tanieri
Cabbage with ham hocks
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 75 kcal —
- Bielkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 3,2 g 1%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 344 mg 15%
- Cholesterol 20 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5 µg 1%
- Vitamín C 23,8 mg 26%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 41,2 µg 34%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamín B12 0,17 µg 7%
- Cholín 35,3 mg 6%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 0,43 mg 2%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 255 mg 5%
- Zinok 0,89 mg 8%
- Meď 0,05 mg 6%
- Selén 9,3 µg 17%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 7,8 g | 3,2 g | 2,6 g |
| 1 porcia | 200 g | 150 | 16 g | 6,4 g | 5,2 g |
| 2 porcie | 400 g | 300 | 31 g | 13 g | 10 g |
| ½ porcie | 100 g | 75 | 7,8 g | 3,2 g | 2,6 g |
| 3 porcie | 600 g | 450 | 47 g | 19 g | 16 g |
| 4 porcie | 800 g | 600 | 62 g | 26 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,9 g | 1,6 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 12 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 19 g | 8 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Cabbage with ham hocks
Koľko kalórií obsahuje Cabbage with ham hocks v množstve 100 g?
Cabbage with ham hocks: 100 g obsahuje 75 kcal, 7,8 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cabbage with ham hocks v množstve 1 porcia (200 g)?
Cabbage with ham hocks: 1 porcia (200 g) obsahuje 150 kcal, 16 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cabbage with ham hocks v množstve 2 porcie (400 g)?
Cabbage with ham hocks: 2 porcie (400 g) obsahuje 300 kcal, 31 g bielkovín, 13 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cabbage with ham hocks v množstve ½ porcie (100 g)?
Cabbage with ham hocks: ½ porcie (100 g) obsahuje 75 kcal, 7,8 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cabbage with ham hocks v množstve 3 porcie (600 g)?
Cabbage with ham hocks: 3 porcie (600 g) obsahuje 450 kcal, 47 g bielkovín, 19 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cabbage with ham hocks v množstve 4 porcie (800 g)?
Cabbage with ham hocks: 4 porcie (800 g) obsahuje 600 kcal, 62 g bielkovín, 26 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cabbage with ham hocks v množstve 50 g?
Cabbage with ham hocks: 50 g obsahuje 38 kcal, 3,9 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cabbage with ham hocks v množstve 150 g?
Cabbage with ham hocks: 150 g obsahuje 113 kcal, 12 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27420010 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
