Zistite, čo máte na tanieri

Bubble and squeak

Kalórie a výživové údaje

vyprážané v slnečnicovom oleji, domáce

128
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy10 g
Tuky9,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 128 kcal —
  • Bielkoviny 1,7 g 3%
  • Sacharidy 10 g 4%
  • Tuky 9,1 g 12%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 1,9 g 7%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 3 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 27 µg 3%
  • Vitamín C 27 mg 30%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 4,6 mg 30%
  • Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Biotín (B7) 0,2 µg 1%
  • Folát (B9) 29 µg 7%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 30 mg 2%
  • Železo 0,39 mg 2%
  • Horčík 14 mg 3%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Draslík 283 mg 6%
  • Zinok 0,2 mg 2%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Selén 1 µg 2%
  • Jód 1 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1281,7 g10 g9,1 g
50 g50 g640,9 g5,1 g4,6 g
150 g150 g1922,6 g15 g14 g
200 g200 g2563,4 g20 g18 g
250 g250 g3204,3 g26 g23 g

Otázky o potravine Bubble and squeak

Koľko kalórií obsahuje Bubble and squeak v množstve 100 g?

Bubble and squeak: 100 g obsahuje 128 kcal, 1,7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 9,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bubble and squeak v množstve 50 g?

Bubble and squeak: 50 g obsahuje 64 kcal, 0,9 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bubble and squeak v množstve 150 g?

Bubble and squeak: 150 g obsahuje 192 kcal, 2,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bubble and squeak v množstve 200 g?

Bubble and squeak: 200 g obsahuje 256 kcal, 3,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bubble and squeak v množstve 250 g?

Bubble and squeak: 250 g obsahuje 320 kcal, 4,3 g bielkovín, 26 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-703 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny