Zistite, čo máte na tanieri
Brokolicový krém
Kalórie a výživové údaje
konzervovaná, zahustená, so zníženým obsahom tuku, s prídavkom 2% mlieka
54
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy6,2 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 54 kcal —
- Bielkoviny 2,7 g 5%
- Sacharidy 6,2 g 2%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 281 mg 12%
- Cholesterol 5,6 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 44 µg 5%
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín D 0,49 µg 2%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Vitamín K 11,2 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
Minerály
- Vápnik 73 mg 6%
- Železo 0,28 mg 2%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 65 mg 5%
- Draslík 153 mg 3%
- Zinok 0,61 mg 6%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 2,2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 2,7 g | 6,2 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,3 g | 3,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 4 g | 9,2 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 5,4 g | 12 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 6,7 g | 15 g | 4,6 g |
Podobné potraviny
- Brokolicová polievka so syromkonzervovaná, zahustená, komerčná87 kcal / 100 g
- Krémová kuracia polievkakonzervovaná, zahustená90 kcal / 100 g
- Brokolicovo-syrová polievkakonzervovaná, zahustená87 kcal / 100 g
- Hríbový krémkonzervované, zahustené, so zníženým obsahom tuku, s pridaným mliekom s 2% tuku51 kcal / 100 g
- Krémová zelerová polievkakonzervovaná, zahustená72 kcal / 100 g
- Zemiaková krémová polévkakonzervovaná, zahustená, s prídavkom 2% tučného mlieka55 kcal / 100 g
- Zelerový krémkonzervované, zahustené, so zníženým obsahom tuku52 kcal / 100 g
- Cibuľová krémová polievkakonzervovaná, zahustená, s prídavkom 2% tučného mlieka69 kcal / 100 g
- Hubová krémová polievkakonzervovaná, zahustená, so zníženým obsahom sodíka, s pridanou vodou37 kcal / 100 g
- Zeleninová krémová polievkakondenzovaná, konzervovaná63 kcal / 100 g
Otázky o potravine Brokolicový krém
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový krém v množstve 100 g?
Brokolicový krém: 100 g obsahuje 54 kcal, 2,7 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový krém v množstve 50 g?
Brokolicový krém: 50 g obsahuje 27 kcal, 1,3 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový krém v množstve 150 g?
Brokolicový krém: 150 g obsahuje 81 kcal, 4 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový krém v množstve 200 g?
Brokolicový krém: 200 g obsahuje 108 kcal, 5,4 g bielkovín, 12 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Brokolicový krém v množstve 250 g?
Brokolicový krém: 250 g obsahuje 135 kcal, 6,7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7390 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
