Zistite, čo máte na tanieri

Bread roll or bun, white, fortified folate

Kalórie a výživové údaje

249
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,4 g
Sacharidy45 g
Tuky2,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 249 kcal —
  • Bielkoviny 9,4 g 19%
  • Sacharidy 45 g 16%
  • Tuky 2,1 g 3%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 3%
  • Vláknina 3,5 g 13%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 540 mg 23%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,01 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 2,9 mg 18%
  • Vitamín B6 0,3 mg 18%
  • Folát (B9) 120 µg 30%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 48 mg 4%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Draslík 157 mg 3%
  • Zinok 0,74 mg 7%
  • Selén 9 µg 16%
  • Jód 44 µg 29%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2499,4 g45 g2,1 g
50 g50 g1254,7 g23 g1,1 g
150 g150 g37414 g68 g3,2 g
200 g200 g49819 g91 g4,2 g
250 g250 g62324 g113 g5,3 g

Otázky o potravine Bread roll or bun, white, fortified folate

Koľko kalórií obsahuje Bread roll or bun, white, fortified folate v množstve 100 g?

Bread roll or bun, white, fortified folate: 100 g obsahuje 249 kcal, 9,4 g bielkovín, 45 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread roll or bun, white, fortified folate v množstve 50 g?

Bread roll or bun, white, fortified folate: 50 g obsahuje 125 kcal, 4,7 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread roll or bun, white, fortified folate v množstve 150 g?

Bread roll or bun, white, fortified folate: 150 g obsahuje 374 kcal, 14 g bielkovín, 68 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread roll or bun, white, fortified folate v množstve 200 g?

Bread roll or bun, white, fortified folate: 200 g obsahuje 498 kcal, 19 g bielkovín, 91 g sacharidov a 4,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Bread roll or bun, white, fortified folate v množstve 250 g?

Bread roll or bun, white, fortified folate: 250 g obsahuje 623 kcal, 24 g bielkovín, 113 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) A1125 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny