Zistite, čo máte na tanieri
Biela ryža na puding
Kalórie a výživové údaje
surowy
352
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,6 g
Sacharidy86 g
Tuky0,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 352 kcal —
- Bielkoviny 5,6 g 11%
- Sacharidy 86 g 31%
- Tuky 0,9 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Biotín (B7) 1,3 µg 4%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,19 mg 1%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 84 mg 2%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,78 mg 34%
- Selén 3 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 5,6 g | 86 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2,8 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 8,4 g | 128 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 11 g | 171 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 14 g | 214 g | 2,3 g |
Podobné potraviny
- Biela ryžasurová350 kcal / 100 g
- Dlhozrnná ryžabílý, syrový355 kcal / 100 g
- Ryža arboriobielý, taliansky, surový354 kcal / 100 g
- Ryža s krátkymi zrnami na kašubiela, sušená, nevarená361 kcal / 100 g
- Basmati ryžabílý, snadná příprava, syrový350 kcal / 100 g
- Biela krátkozrnná ryžana kašu, nevarená357 kcal / 100 g
- Ryžový pudingsuchá zmes, nepripravená376 kcal / 100 g
- Ryžový nákypkonzervované, s nízkym obsahom tuku81 kcal / 100 g
- Parboiled biela ryžasurowy361 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biela ryža na puding
Koľko kalórií obsahuje Biela ryža na puding v množstve 100 g?
Biela ryža na puding: 100 g obsahuje 352 kcal, 5,6 g bielkovín, 86 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryža na puding v množstve 50 g?
Biela ryža na puding: 50 g obsahuje 176 kcal, 2,8 g bielkovín, 43 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryža na puding v množstve 150 g?
Biela ryža na puding: 150 g obsahuje 528 kcal, 8,4 g bielkovín, 128 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryža na puding v množstve 200 g?
Biela ryža na puding: 200 g obsahuje 704 kcal, 11 g bielkovín, 171 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryža na puding v množstve 250 g?
Biela ryža na puding: 250 g obsahuje 880 kcal, 14 g bielkovín, 214 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-865 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
