Zistite, čo máte na tanieri
Bezlepková sladká žemľa
Kalórie a výživové údaje
domáce, voda, obsahuje pšeničný škrob
320
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy62 g
Tuky7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 320 kcal —
- Bielkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 62 g 23%
- Tuky 7 g 9%
- Nasýtené tuky 3,5 g 17%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 12 g —
- Sodík 153 mg 7%
- Cholesterol 28,9 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 78 µg 9%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,44 µg 2%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Vitamín K 3,2 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 2,5 mg 15%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 28,6 µg 7%
- Vitamín B12 0,12 µg 5%
Minerály
- Vápnik 6,3 mg 0%
- Železo 3,6 mg 20%
- Horčík 1,9 mg 0%
- Fosfor 23,3 mg 2%
- Draslík 26,5 mg 1%
- Zinok 0,21 mg 2%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 2,1 µg 4%
- Jód 9,9 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 1,2 g | 62 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 0,6 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 1,7 g | 94 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 2,3 g | 125 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 2,9 g | 156 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Žemľabezlepková, domáca, s nízkotučným mliekom, obsahuje pšeničný škrob321 kcal / 100 g
- Bezlepkový chliebobsahuje pšeničný škrob, s pridanými vitamínmi225 kcal / 100 g
- Sladká žemľas nízkotučným mliekom, bez laktózy307 kcal / 100 g
- Škoricový slimákbezlepkový, priemyselne vyrábaný, pšeničný škrob324 kcal / 100 g
- Bezlepkový biely rožokbezlepkový, biely, vyrobený z ryžovej múky, ryžového škrobu a kukuričného škrobu239 kcal / 100 g
- Biely bezlepkový chliebs vodou, domáci243 kcal / 100 g
- Bezlepková zmes múkobsahuje pšeničný škrob345 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bezlepková sladká žemľa
Koľko kalórií obsahuje Bezlepková sladká žemľa v množstve 100 g?
Bezlepková sladká žemľa: 100 g obsahuje 320 kcal, 1,2 g bielkovín, 62 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bezlepková sladká žemľa v množstve 50 g?
Bezlepková sladká žemľa: 50 g obsahuje 160 kcal, 0,6 g bielkovín, 31 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bezlepková sladká žemľa v množstve 150 g?
Bezlepková sladká žemľa: 150 g obsahuje 480 kcal, 1,7 g bielkovín, 94 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bezlepková sladká žemľa v množstve 200 g?
Bezlepková sladká žemľa: 200 g obsahuje 640 kcal, 2,3 g bielkovín, 125 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bezlepková sladká žemľa v množstve 250 g?
Bezlepková sladká žemľa: 250 g obsahuje 800 kcal, 2,9 g bielkovín, 156 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33474 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
