Zistite, čo máte na tanieri

Sklenené rezance

Kalórie a výživové údaje

zo škrobu z fazule mungo, surové

350
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,2 g
Sacharidy86 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 350 kcal —
  • Bielkoviny 0,2 g 0%
  • Sacharidy 86 g 31%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 0 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3500,2 g86 g0,1 g
50 g50 g1750,1 g43 g0 g
150 g150 g5250,4 g129 g0,1 g
200 g200 g7000,5 g172 g0,1 g
250 g250 g8750,6 g215 g0,1 g

Otázky o potravine Sklenené rezance

Ako pripraviť sušené sklenené rezance pred varením?

Ponáraj ich do teplej vody približne 10 minút, kým zmäknú a dajú sa ohnúť, potom ich sceď. Ak ich pridávaš do polievky, môžeš ich uvariť priamo v nej.

Ako dlho variť sklenené rezance?

Po namočení ich stačí krátko povariť, zvyčajne 2–3 minúty; tenké rezance do polievky pridaj až na posledné minúty varenia. Sleduj ich, lebo pri dlhom varení zmäknú až príliš a môžu sa trhať.

Ako zabrániť tomu, aby sa sklenené rezance zlepili?

Po scedení ich krátko prepláchni studenou vodou, najmä ak ich nebudeš hneď miešať do jedla. Do panvice ich pridávaj až tesne pred podávaním a premiešaj ich s omáčkou.

Do akých jedál sa hodia sklenené rezance?

Pridaj ich do ázijských polievok, jarných závitkov alebo restovanej zeleniny s tofu či mäsom. V kórejskom jedle japchae sa podávajú so zeleninou, sójovou omáčkou a sezamovým olejom.

Ako skladovať sklenené rezance po otvorení?

Sušené rezance uchovávaj v dobre uzavretej nádobe na suchom mieste. Uvarené daj do uzatvorenej nádoby do chladničky a zjedz ich do 2 dní.

Môžem sklenené rezance nahradiť ryžovými rezancami?

Áno, najmä v polievkach a restovaných jedlách, no výsledná konzistencia bude iná: ryžové rezance bývajú mäkšie a nepriehľadné, kým sklenené sú priesvitné a pružné. Čas namáčania a varenia prispôsob ryžovým rezancom.

Z čoho sa vyrábajú sklenené rezance?

Najčastejšie zo škrobu z mungo fazule, no používajú sa aj iné škroby, napríklad zo sladkých zemiakov. Po uvarení sú priesvitné, odtiaľ pochádza ich názov.

Zdroj: BLS (Germany) H030400 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny