Zistite, čo máte na tanieri
Sladká žemľa
Kalórie a výživové údaje
s nízkotučným mliekom, bez laktózy
307
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy49 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 307 kcal —
- Bielkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 49 g 18%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 10 g —
- Sodík 163 mg 7%
- Cholesterol 30,2 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 81,4 µg 9%
- Vitamín C 0,29 mg 0%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 0,71 mg 5%
- Vitamín K 3,8 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 0,83 mg 5%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 36,5 µg 9%
- Vitamín B12 0,23 µg 10%
Minerály
- Vápnik 47 mg 4%
- Železo 0,66 mg 4%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 108 mg 9%
- Draslík 147 mg 3%
- Zinok 0,74 mg 7%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Selén 8 µg 15%
- Jód 18,6 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 8,1 g | 49 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,1 g | 24 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 12 g | 73 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 16 g | 98 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 20 g | 122 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Bezlepková sladká žemľadomáce, voda, obsahuje pšeničný škrob320 kcal / 100 g
- Žemľadomáci, nízkotučné mlieko, prirodzene bezlepkový295 kcal / 100 g
- Škoricový slimáks vysokým obsahom tuku, nízkotučné mlieko337 kcal / 100 g
- Sladký bagelnízkotučné mlieko361 kcal / 100 g
- Mliečna žemľaz pekárne376 kcal / 100 g
- Viaczrnná žemľanízkotučné mlieko, zmes múk224 kcal / 100 g
- Mrkvová žemľaviaczrnný chlieb, polotučné mlieko, tmavá pšeničná múka, zmes múk228 kcal / 100 g
- Čokoládová žemľasladená, korenistá, bez polevy282 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sladká žemľa
Koľko kalórií obsahuje Sladká žemľa v množstve 100 g?
Sladká žemľa: 100 g obsahuje 307 kcal, 8,1 g bielkovín, 49 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladká žemľa v množstve 50 g?
Sladká žemľa: 50 g obsahuje 154 kcal, 4,1 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladká žemľa v množstve 150 g?
Sladká žemľa: 150 g obsahuje 461 kcal, 12 g bielkovín, 73 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladká žemľa v množstve 200 g?
Sladká žemľa: 200 g obsahuje 614 kcal, 16 g bielkovín, 98 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladká žemľa v množstve 250 g?
Sladká žemľa: 250 g obsahuje 768 kcal, 20 g bielkovín, 122 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 30424 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
