Zistite, čo máte na tanieri
Sladká žemľa
Kalórie a výživové údaje
s vysokým obsahom tuku, nízkotučné mlieko, pekárenský výrobok
328
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,6 g
Sacharidy47 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 328 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 47 g 17%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 10 g —
- Sodík 139 mg 6%
- Cholesterol 21,8 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 16,1 µg 2%
- Vitamín C 0,19 mg 0%
- Vitamín D 0,37 µg 2%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Vitamín K 6,9 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 34,4 µg 9%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 44,7 mg 3%
- Železo 0,63 mg 4%
- Horčík 19,1 mg 5%
- Fosfor 102 mg 8%
- Draslík 141 mg 3%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Selén 7,6 µg 14%
- Jód 17,6 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 7,6 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 3,8 g | 23 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 15 g | 94 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 19 g | 117 g | 29 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Sladká žemľa
Koľko kalórií obsahuje Sladká žemľa v množstve 100 g?
Sladká žemľa: 100 g obsahuje 328 kcal, 7,6 g bielkovín, 47 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladká žemľa v množstve 50 g?
Sladká žemľa: 50 g obsahuje 164 kcal, 3,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladká žemľa v množstve 150 g?
Sladká žemľa: 150 g obsahuje 492 kcal, 11 g bielkovín, 70 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladká žemľa v množstve 200 g?
Sladká žemľa: 200 g obsahuje 656 kcal, 15 g bielkovín, 94 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sladká žemľa v množstve 250 g?
Sladká žemľa: 250 g obsahuje 820 kcal, 19 g bielkovín, 117 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 11124 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
