Zistite, čo máte na tanieri

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Kalórie a výživové údaje

301
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy15 g
Tuky20 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 301 kcal —
  • Bielkoviny 15 g 30%
  • Sacharidy 15 g 5%
  • Tuky 20 g 26%
  • Nasýtené tuky 10 g 50%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 314 mg 14%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,21 mg 1%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamín B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 1,1 µg 46%

Minerály

  • Vápnik 25 mg 2%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Fosfor 23 mg 2%
  • Draslík 287 mg 6%
  • Zinok 0,46 mg 4%
  • Selén 51 µg 93%
  • Jód 17 µg 11%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g30115 g15 g20 g
50 g50 g1517,6 g7,3 g10 g
150 g150 g45223 g22 g31 g
200 g200 g60230 g29 g41 g
250 g250 g75338 g37 g51 g

Otázky o potravine Fish, battered, deep-fried, Independent Shops

Koľko kalórií obsahuje Fish, battered, deep-fried, Independent Shops v množstve 100 g?

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops: 100 g obsahuje 301 kcal, 15 g bielkovín, 15 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, battered, deep-fried, Independent Shops v množstve 50 g?

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops: 50 g obsahuje 151 kcal, 7,6 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, battered, deep-fried, Independent Shops v množstve 150 g?

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops: 150 g obsahuje 452 kcal, 23 g bielkovín, 22 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, battered, deep-fried, Independent Shops v množstve 200 g?

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops: 200 g obsahuje 602 kcal, 30 g bielkovín, 29 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, battered, deep-fried, Independent Shops v množstve 250 g?

Fish, battered, deep-fried, Independent Shops: 250 g obsahuje 753 kcal, 38 g bielkovín, 37 g sacharidov a 51 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H22 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny