Zistite, čo máte na tanieri

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Kalórie a výživové údaje

270
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,6 g
Sacharidy23 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 270 kcal —
  • Bielkoviny 9,6 g 19%
  • Sacharidy 23 g 8%
  • Tuky 15 g 20%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 12%
  • Vláknina 0,8 g 3%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 452 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 391 µg 43%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,5 mg 10%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 0,7 µg 29%

Minerály

  • Vápnik 13 mg 1%
  • Železo 1,4 mg 8%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Draslík 180 mg 4%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Selén 42 µg 76%
  • Jód 3,2 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2709,6 g23 g15 g
50 g50 g1354,8 g12 g7,7 g
150 g150 g40514 g35 g23 g
200 g200 g54019 g46 g31 g
250 g250 g67524 g58 g39 g

Otázky o potravine Fish, fingers, deep-fried in peanut oil

Koľko kalórií obsahuje Fish, fingers, deep-fried in peanut oil v množstve 100 g?

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil: 100 g obsahuje 270 kcal, 9,6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, fingers, deep-fried in peanut oil v množstve 50 g?

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil: 50 g obsahuje 135 kcal, 4,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, fingers, deep-fried in peanut oil v množstve 150 g?

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil: 150 g obsahuje 405 kcal, 14 g bielkovín, 35 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, fingers, deep-fried in peanut oil v množstve 200 g?

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil: 200 g obsahuje 540 kcal, 19 g bielkovín, 46 g sacharidov a 31 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish, fingers, deep-fried in peanut oil v množstve 250 g?

Fish, fingers, deep-fried in peanut oil: 250 g obsahuje 675 kcal, 24 g bielkovín, 58 g sacharidov a 39 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) H65 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny