Zistite, čo máte na tanieri
Basic plain sponge cake, bakery
Kalórie a výživové údaje
284
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy52 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 284 kcal —
- Bielkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 52 g 19%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 0,7 g 2%
- Cukry 32 g —
- Sodík 225 mg 10%
- Cholesterol 135 mg 45%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 88,7 µg 10%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,82 µg 4%
- Vitamín E 0,77 mg 5%
- Vitamín K 0,49 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 24,2 µg 6%
- Vitamín B12 0,8 µg 33%
Minerály
- Vápnik 229 mg 18%
- Železo 0,88 mg 5%
- Horčík 9,3 mg 2%
- Fosfor 214 mg 17%
- Draslík 138 mg 3%
- Zinok 0,72 mg 7%
- Meď 0,06 mg 6%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Selén 14 µg 25%
- Jód 19,3 µg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 9,2 g | 52 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,6 g | 26 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 14 g | 78 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 19 g | 104 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 23 g | 131 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Basic plain sponge cake, bakery
Koľko kalórií obsahuje Basic plain sponge cake, bakery v množstve 100 g?
Basic plain sponge cake, bakery: 100 g obsahuje 284 kcal, 9,2 g bielkovín, 52 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Basic plain sponge cake, bakery v množstve 50 g?
Basic plain sponge cake, bakery: 50 g obsahuje 142 kcal, 4,6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Basic plain sponge cake, bakery v množstve 150 g?
Basic plain sponge cake, bakery: 150 g obsahuje 426 kcal, 14 g bielkovín, 78 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Basic plain sponge cake, bakery v množstve 200 g?
Basic plain sponge cake, bakery: 200 g obsahuje 568 kcal, 19 g bielkovín, 104 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Basic plain sponge cake, bakery v množstve 250 g?
Basic plain sponge cake, bakery: 250 g obsahuje 710 kcal, 23 g bielkovín, 131 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31588 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
