Zistite, čo máte na tanieri
Bannock
Kalórie a výživové údaje
z pšeničnej múky, domácej výroby
292
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,5 g
Sacharidy66 g
Tuky1,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 292 kcal —
- Bielkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 152 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín E 0,46 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Biotín (B7) 2,2 µg 7%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 134 mg 10%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 218 mg 17%
- Draslík 309 mg 7%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,55 mg 24%
- Selén 3 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 8,5 g | 66 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 4,3 g | 33 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 13 g | 98 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 17 g | 131 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 21 g | 164 g | 3,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Bannock
Koľko kalórií obsahuje Bannock v množstve 100 g?
Bannock: 100 g obsahuje 292 kcal, 8,5 g bielkovín, 66 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bannock v množstve 50 g?
Bannock: 50 g obsahuje 146 kcal, 4,3 g bielkovín, 33 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bannock v množstve 150 g?
Bannock: 150 g obsahuje 438 kcal, 13 g bielkovín, 98 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bannock v množstve 200 g?
Bannock: 200 g obsahuje 584 kcal, 17 g bielkovín, 131 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bannock v množstve 250 g?
Bannock: 250 g obsahuje 730 kcal, 21 g bielkovín, 164 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-951 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
