Zistite, čo máte na tanieri

Baltic herring in dill or mustard sauce

Kalórie a výživové údaje

179
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 179 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasýtené tuky 1,8 g 9%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 1243 mg 54%
  • Cholesterol 59,3 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5,9 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 12,8 µg 64%
  • Vitamín E 3 mg 20%
  • Vitamín K 12,1 µg 10%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamín B12 9,6 µg 398%

Minerály

  • Vápnik 56,4 mg 4%
  • Železo 0,48 mg 3%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Draslík 206 mg 4%
  • Zinok 1,3 mg 12%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Selén 20,1 µg 37%
  • Jód 0,04 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g17911 g0 g15 g
50 g50 g905,5 g0 g7,6 g
150 g150 g26917 g0 g23 g
200 g200 g35822 g0 g30 g
250 g250 g44828 g0 g38 g

Otázky o potravine Baltic herring in dill or mustard sauce

Koľko kalórií obsahuje Baltic herring in dill or mustard sauce v množstve 100 g?

Baltic herring in dill or mustard sauce: 100 g obsahuje 179 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baltic herring in dill or mustard sauce v množstve 50 g?

Baltic herring in dill or mustard sauce: 50 g obsahuje 90 kcal, 5,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baltic herring in dill or mustard sauce v množstve 150 g?

Baltic herring in dill or mustard sauce: 150 g obsahuje 269 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baltic herring in dill or mustard sauce v množstve 200 g?

Baltic herring in dill or mustard sauce: 200 g obsahuje 358 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baltic herring in dill or mustard sauce v množstve 250 g?

Baltic herring in dill or mustard sauce: 250 g obsahuje 448 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 860 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny