Zistite, čo máte na tanieri

Baltic herring in tomato sauce

Kalórie a výživové údaje

123
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy1,2 g
Tuky7,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 123 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 1,2 g 0%
  • Tuky 7,3 g 9%
  • Nasýtené tuky 3 g 15%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sodík 356 mg 15%
  • Cholesterol 62,7 mg 21%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 28,6 µg 3%
  • Vitamín C 1,8 mg 2%
  • Vitamín D 11,5 µg 57%
  • Vitamín E 1,6 mg 11%
  • Vitamín K 1,3 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacín (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamín B6 0,18 mg 11%
  • Folát (B9) 8,6 µg 2%
  • Vitamín B12 8,2 µg 340%

Minerály

  • Vápnik 257 mg 20%
  • Železo 0,9 mg 5%
  • Horčík 26,3 mg 6%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Draslík 325 mg 7%
  • Zinok 1,7 mg 15%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 20,3 µg 37%
  • Jód 60,3 µg 40%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12313 g1,2 g7,3 g
50 g50 g626,3 g0,6 g3,7 g
150 g150 g18519 g1,8 g11 g
200 g200 g24625 g2,3 g15 g
250 g250 g30832 g2,9 g18 g

Otázky o potravine Baltic herring in tomato sauce

Koľko kalórií obsahuje Baltic herring in tomato sauce v množstve 100 g?

Baltic herring in tomato sauce: 100 g obsahuje 123 kcal, 13 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baltic herring in tomato sauce v množstve 50 g?

Baltic herring in tomato sauce: 50 g obsahuje 62 kcal, 6,3 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baltic herring in tomato sauce v množstve 150 g?

Baltic herring in tomato sauce: 150 g obsahuje 185 kcal, 19 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baltic herring in tomato sauce v množstve 200 g?

Baltic herring in tomato sauce: 200 g obsahuje 246 kcal, 25 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Baltic herring in tomato sauce v množstve 250 g?

Baltic herring in tomato sauce: 250 g obsahuje 308 kcal, 32 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 8041 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny