Zistite, čo máte na tanieri

Ananás

Kalórie a výživové údaje

mrazený

48
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0 g
Sacharidy12 g
Tuky0 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 48 kcal —
  • Bielkoviny 0 g 0%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 0 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 48,1 mg 53%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0 mg 0%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0 mg 0%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Biotín (B7) 0 µg 0%
  • Folát (B9) 16 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 5,6 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 11,5 mg 1%
  • Železo 0,16 mg 1%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 4,5 mg 0%
  • Draslík 100 mg 2%
  • Zinok 0,08 mg 1%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,92 mg 40%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g480 g12 g0 g
50 g50 g240 g5,8 g0 g
150 g150 g730 g17 g0 g
200 g200 g970 g23 g0 g
250 g250 g1210 g29 g0 g

Otázky o potravine Ananás

Koľko kalórií obsahuje Ananás v množstve 100 g?

Ananás: 100 g obsahuje 48 kcal, 0 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ananás v množstve 50 g?

Ananás: 50 g obsahuje 24 kcal, 0 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ananás v množstve 150 g?

Ananás: 150 g obsahuje 73 kcal, 0 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ananás v množstve 200 g?

Ananás: 200 g obsahuje 97 kcal, 0 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ananás v množstve 250 g?

Ananás: 250 g obsahuje 121 kcal, 0 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1830 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny