Zistite, čo máte na tanieri

Čučoriedky

Kalórie a výživové údaje

mrazené

46
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0 g
Sacharidy9 g
Tuky0,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 46 kcal —
  • Bielkoviny 0 g 0%
  • Sacharidy 9 g 3%
  • Tuky 0,5 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 3,1 g 11%
  • Cukry 9 g —
  • Sodík 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5,7 µg 1%
  • Vitamín C 3,5 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,5 mg 10%
  • Vitamín K 2,2 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamín B6 0,02 mg 1%
  • Biotín (B7) 0 µg 0%
  • Folát (B9) 6,1 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 5,1 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 10 mg 1%
  • Železo 0,29 mg 2%
  • Horčík 6 mg 1%
  • Fosfor 9,8 mg 1%
  • Draslík 85 mg 2%
  • Zinok 0,07 mg 1%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Mangán 2 mg 87%
  • Selén 0 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g460 g9 g0,5 g
50 g50 g230 g4,5 g0,2 g
150 g150 g690 g14 g0,7 g
200 g200 g930 g18 g0,9 g
250 g250 g1160 g23 g1,1 g

Otázky o potravine Čučoriedky

Koľko kalórií obsahuje Čučoriedky v množstve 100 g?

Čučoriedky: 100 g obsahuje 46 kcal, 0 g bielkovín, 9 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čučoriedky v množstve 50 g?

Čučoriedky: 50 g obsahuje 23 kcal, 0 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čučoriedky v množstve 150 g?

Čučoriedky: 150 g obsahuje 69 kcal, 0 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čučoriedky v množstve 200 g?

Čučoriedky: 200 g obsahuje 93 kcal, 0 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čučoriedky v množstve 250 g?

Čučoriedky: 250 g obsahuje 116 kcal, 0 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,1 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1817 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny