Zistite, čo máte na tanieri

ananás

Kalórie a výživové údaje

konzervované v sirupe, celý obsah

64
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,5 g
Sacharidy17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 64 kcal —
  • Bielkoviny 0,5 g 1%
  • Sacharidy 17 g 6%
  • Cukry 17 g —
  • Sodík 2 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2 µg 0%
  • Vitamín C 13 mg 14%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,06 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacín (B3) 0,2 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamín B6 0,07 mg 4%
  • Biotín (B7) 0,1 µg 0%
  • Folát (B9) 1 µg 0%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 6 mg 0%
  • Železo 0,2 mg 1%
  • Horčík 11 mg 3%
  • Fosfor 5 mg 0%
  • Draslík 79 mg 2%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,9 mg 39%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g640,5 g17 g–
50 g50 g320,3 g8,3 g–
150 g150 g960,8 g25 g–
200 g200 g1281 g33 g–
250 g250 g1601,3 g41 g–

Otázky o potravine ananás

Koľko kalórií obsahuje ananás v množstve 100 g?

ananás: 100 g obsahuje 64 kcal, 0,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje ananás v množstve 50 g?

ananás: 50 g obsahuje 32 kcal, 0,3 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje ananás v množstve 150 g?

ananás: 150 g obsahuje 96 kcal, 0,8 g bielkovín, 25 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje ananás v množstve 200 g?

ananás: 200 g obsahuje 128 kcal, 1 g bielkovín, 33 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje ananás v množstve 250 g?

ananás: 250 g obsahuje 160 kcal, 1,3 g bielkovín, 41 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 14-212 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny