Zistite, čo máte na tanieri
ananásová šťava
Kalórie a výživové údaje
mrazený koncentrát, nesladený, nezriedený
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 179 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 44 g —
- Sodík 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 42 mg 47%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Vitamín K 1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,9 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 11,6 mg 2%
Minerály
- Vápnik 39 mg 3%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 35 mg 8%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 472 mg 10%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,31 mg 35%
- Mangán 3,4 mg 150%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 1,3 g | 44 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 216 g | 387 | 2,8 g | 94 g | 0,2 g |
| 2 porcie | 432 g | 773 | 5,6 g | 188 g | 0,4 g |
| ½ porcie | 108 g | 193 | 1,4 g | 47 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 648 g | 1160 | 8,4 g | 283 g | 0,6 g |
| 4 porcie | 864 g | 1547 | 11 g | 377 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 0,7 g | 22 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 2 g | 65 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 2,6 g | 87 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 3,3 g | 109 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Pomarančovo-ananásová šťava51 kcal / 100 g
- Ananásový džúsmrazený koncentrát, riedený51 kcal / 100 g
- Jablkový džúsmrazený koncentrát, riedený, bez pridaného vitamínu C47 kcal / 100 g
- Pomarančový džús koncentrátzmrazené, nesladené, neriedené148 kcal / 100 g
- Jablkový koncentrátmrazený, nesladený, neriedený, bez pridanej kyseliny askorbovej166 kcal / 100 g
- Mrazená ananásová dužinamrazená33 kcal / 100 g
- Pomarančový koncentrátzmrazené, nezriedené148 kcal / 100 g
- Grepová šťavamrazený koncentrát, nieriedený146 kcal / 100 g
- Ananássurový44 kcal / 100 g
- Hroznová šťávamrazený koncentrát, pridaný cukor a vitamín C, neriedené179 kcal / 100 g
Otázky o potravine ananásová šťava
Koľko kalórií obsahuje ananásová šťava v množstve 100 g?
ananásová šťava: 100 g obsahuje 179 kcal, 1,3 g bielkovín, 44 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ananásová šťava v množstve 1 porcia (216 g)?
ananásová šťava: 1 porcia (216 g) obsahuje 387 kcal, 2,8 g bielkovín, 94 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ananásová šťava v množstve 2 porcie (432 g)?
ananásová šťava: 2 porcie (432 g) obsahuje 773 kcal, 5,6 g bielkovín, 188 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ananásová šťava v množstve ½ porcie (108 g)?
ananásová šťava: ½ porcie (108 g) obsahuje 193 kcal, 1,4 g bielkovín, 47 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ananásová šťava v množstve 3 porcie (648 g)?
ananásová šťava: 3 porcie (648 g) obsahuje 1160 kcal, 8,4 g bielkovín, 283 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ananásová šťava v množstve 4 porcie (864 g)?
ananásová šťava: 4 porcie (864 g) obsahuje 1547 kcal, 11 g bielkovín, 377 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ananásová šťava v množstve 50 g?
ananásová šťava: 50 g obsahuje 90 kcal, 0,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje ananásová šťava v množstve 150 g?
ananásová šťava: 150 g obsahuje 269 kcal, 2 g bielkovín, 65 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169948 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
