Zistite, čo máte na tanieri
Adobo, with rice
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 181 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 8,7 g 3%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 0 g —
- Sodík 522 mg 23%
- Cholesterol 75 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 3,6 mg 22%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamín B12 0,44 µg 18%
- Cholín 59,2 mg 11%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Draslík 216 mg 5%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Meď 0,1 mg 11%
- Selén 24,6 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 18 g | 8,7 g | 7,9 g |
| 1 porcia | 244 g | 442 | 43 g | 21 g | 19 g |
| 2 porcie | 488 g | 883 | 86 g | 42 g | 39 g |
| ½ porcie | 122 g | 221 | 22 g | 11 g | 9,7 g |
| 3 porcie | 732 g | 1325 | 130 g | 63 g | 58 g |
| 4 porcie | 976 g | 1767 | 173 g | 85 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,8 g | 4,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 27 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 35 g | 17 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 44 g | 22 g | 20 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Adobo, with rice
Koľko kalórií obsahuje Adobo, with rice v množstve 100 g?
Adobo, with rice: 100 g obsahuje 181 kcal, 18 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Adobo, with rice v množstve 1 porcia (244 g)?
Adobo, with rice: 1 porcia (244 g) obsahuje 442 kcal, 43 g bielkovín, 21 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Adobo, with rice v množstve 2 porcie (488 g)?
Adobo, with rice: 2 porcie (488 g) obsahuje 883 kcal, 86 g bielkovín, 42 g sacharidov a 39 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Adobo, with rice v množstve ½ porcie (122 g)?
Adobo, with rice: ½ porcie (122 g) obsahuje 221 kcal, 22 g bielkovín, 11 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Adobo, with rice v množstve 3 porcie (732 g)?
Adobo, with rice: 3 porcie (732 g) obsahuje 1325 kcal, 130 g bielkovín, 63 g sacharidov a 58 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Adobo, with rice v množstve 4 porcie (976 g)?
Adobo, with rice: 4 porcie (976 g) obsahuje 1767 kcal, 173 g bielkovín, 85 g sacharidov a 78 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Adobo, with rice v množstve 50 g?
Adobo, with rice: 50 g obsahuje 91 kcal, 8,8 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Adobo, with rice v množstve 150 g?
Adobo, with rice: 150 g obsahuje 272 kcal, 27 g bielkovín, 13 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58150530 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
