Ketahui apa yang ada di pinggan anda
yogurt Yunani pic
Kalori & fakta pemakanan
Yunani, bebas lemak
80
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.8 g
Karbo11 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 80 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0.7 g 3%
- Natrium 32 mg 1%
- Kolesterol 5 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 54 µg 6%
- Vitamin C 10.7 mg 12%
Mineral
- Kalsium 89 mg 7%
- Zat besi 0.03 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 7.8 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 3.9 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 12 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 16 g | 22 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 19 g | 28 g | 0.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang yogurt Yunani pic
Berapa kalori dalam 100 g yogurt Yunani pic?
100 g yogurt Yunani pic mengandungi 80 kcal, dengan 7.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g yogurt Yunani pic?
50 g yogurt Yunani pic mengandungi 40 kcal, dengan 3.9 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g yogurt Yunani pic?
150 g yogurt Yunani pic mengandungi 120 kcal, dengan 12 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g yogurt Yunani pic?
200 g yogurt Yunani pic mengandungi 160 kcal, dengan 16 g protein, 22 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g yogurt Yunani pic?
250 g yogurt Yunani pic mengandungi 200 kcal, dengan 19 g protein, 28 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171311 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
