Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Yogurt berperisa

100 g Yogurt berperisa mengandungi 54 kcal, dengan 9.6 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

50 g Yogurt berperisa mengandungi 27 kcal, dengan 4.8 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

150 g Yogurt berperisa mengandungi 81 kcal, dengan 14 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

200 g Yogurt berperisa mengandungi 108 kcal, dengan 19 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

250 g Yogurt berperisa mengandungi 135 kcal, dengan 24 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Kalori & fakta pemakanan

dengan tambahan buah, rendah lemak (<1%), tanpa gula tambahan, tinggi protein

kalorikcal setiap 100 g

Protein9.6 g

Karbo2.3 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	54	9.6 g	2.3 g	0.3 g
50 g	50 g	27	4.8 g	1.2 g	0.2 g
150 g	150 g	81	14 g	3.5 g	0.5 g
200 g	200 g	108	19 g	4.6 g	0.6 g
250 g	250 g	135	24 g	5.8 g	0.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt berperisa?

100 g Yogurt berperisa mengandungi 54 kcal, dengan 9.6 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt berperisa?

50 g Yogurt berperisa mengandungi 27 kcal, dengan 4.8 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yogurt berperisa?

150 g Yogurt berperisa mengandungi 81 kcal, dengan 14 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yogurt berperisa?

200 g Yogurt berperisa mengandungi 108 kcal, dengan 19 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yogurt berperisa?

250 g Yogurt berperisa mengandungi 135 kcal, dengan 24 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Sumber: ausnut F009809 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat