Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt berperisa
Kalori & fakta pemakanan
dengan buah tambahan, dengan tambahan muesli atau kekacang
186
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo18 g
Lemak8.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 186 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 8.4 g 11%
- Lemak tepu 1.7 g 8%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 12 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 9 g | 18 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 4.5 g | 9 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 14 g | 27 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 18 g | 36 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 23 g | 45 g | 21 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Yogurt berperisa
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt berperisa?
100 g Yogurt berperisa mengandungi 186 kcal, dengan 9 g protein, 18 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt berperisa?
50 g Yogurt berperisa mengandungi 93 kcal, dengan 4.5 g protein, 9 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt berperisa?
150 g Yogurt berperisa mengandungi 279 kcal, dengan 14 g protein, 27 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt berperisa?
200 g Yogurt berperisa mengandungi 372 kcal, dengan 18 g protein, 36 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt berperisa?
250 g Yogurt berperisa mengandungi 465 kcal, dengan 23 g protein, 45 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Sumber: ausnut F009960 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
