Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Yogurt asli

Kalori & fakta pemakanan

rendah lemak (~2%), dengan serat tambahan

kalorikcal setiap 100 g

Protein6 g

Karbo9.6 g

Lemak1.9 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	87	6 g	9.6 g	1.9 g
50 g	50 g	44	3 g	4.8 g	1 g
150 g	150 g	131	9 g	14 g	2.9 g
200 g	200 g	174	12 g	19 g	3.8 g
250 g	250 g	218	15 g	24 g	4.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt asli?

100 g Yogurt asli mengandungi 87 kcal, dengan 6 g protein, 9.6 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt asli?

50 g Yogurt asli mengandungi 44 kcal, dengan 3 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yogurt asli?

150 g Yogurt asli mengandungi 131 kcal, dengan 9 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yogurt asli?

200 g Yogurt asli mengandungi 174 kcal, dengan 12 g protein, 19 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yogurt asli?

250 g Yogurt asli mengandungi 218 kcal, dengan 15 g protein, 24 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Sumber: ausnut F009914 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat