Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Yogurt asli

Kalori & fakta pemakanan

kandungan lemak biasa (~4%), bebas laktosa

kalorikcal setiap 100 g

Protein4.9 g

Karbo7.3 g

Lemak3.5 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	84	4.9 g	7.3 g	3.5 g
50 g	50 g	42	2.5 g	3.7 g	1.8 g
150 g	150 g	126	7.4 g	11 g	5.3 g
200 g	200 g	168	9.8 g	15 g	7 g
250 g	250 g	210	12 g	18 g	8.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt asli?

100 g Yogurt asli mengandungi 84 kcal, dengan 4.9 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt asli?

50 g Yogurt asli mengandungi 42 kcal, dengan 2.5 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yogurt asli?

150 g Yogurt asli mengandungi 126 kcal, dengan 7.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yogurt asli?

200 g Yogurt asli mengandungi 168 kcal, dengan 9.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yogurt asli?

250 g Yogurt asli mengandungi 210 kcal, dengan 12 g protein, 18 g karbohidrat dan 8.8 g lemak.

Sumber: ausnut F009913 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat