Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt asli
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak (kurang daripada 0.5%)
55
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.9 g
Karbo5.9 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 55 kcal —
- Protein 5.9 g 12%
- Karbohidrat 5.9 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 5.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5.9 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 3 g | 3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 8.9 g | 8.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 12 g | 12 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 15 g | 15 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Yogurt asli rendah lemak0.5% lemak39 kcal / 100 g
- Yogurt asli rendah lemak bebas laktosa42 kcal / 100 g
- Yogurt asli rendah lemak tanpa laktosakira-kira 0.4% lemak39 kcal / 100 g
- Yogurt asli dengan emping oatrendah lemak115 kcal / 100 g
- Yogurt asli gaya Yunanikira-kira 10% lemak131 kcal / 100 g
- Yogurt biasahampir tanpa lemak / diet54 kcal / 100 g
- Yogurt bebas lemakperisa asli
- Yogurt asli dengan granolarendah lemak121 kcal / 100 g
- Yogurt asli diperkayaenriched63 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt asli
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt asli?
100 g Yogurt asli mengandungi 55 kcal, dengan 5.9 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt asli?
50 g Yogurt asli mengandungi 28 kcal, dengan 3 g protein, 3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt asli?
150 g Yogurt asli mengandungi 83 kcal, dengan 8.9 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt asli?
200 g Yogurt asli mengandungi 110 kcal, dengan 12 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt asli?
250 g Yogurt asli mengandungi 138 kcal, dengan 15 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: ausnut F009688 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
