Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt asli
Kalori & fakta pemakanan
lemak biasa (~4%)
73
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.1 g
Karbo5 g
Lemak3.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 73 kcal —
- Protein 5.1 g 10%
- Karbohidrat 5 g 2%
- Lemak 3.2 g 4%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 4.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 5.1 g | 5 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2.6 g | 2.5 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 7.7 g | 7.5 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 10 g | 10 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 13 g | 13 g | 8 g |
Makanan serupa
- Yogurt asli rendah lemak48 kcal / 100 g
- Yogurt asli gaya Yunanikira-kira 10% lemak131 kcal / 100 g
- Yogurt asli diperkayaenriched63 kcal / 100 g
- Yogurt asli dengan granolarendah lemak121 kcal / 100 g
- Yogurt asli rendah lemak tanpa laktosakira-kira 0.4% lemak39 kcal / 100 g
- Yogurt biasasusu penuh krim61 kcal / 100 g
- Yogurt susu penuh asli69 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Yogurt asli organik musim panas3% lemak, diperkaya56 kcal / 100 g
- Yogurt asli dengan emping oat122 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt asli
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt asli?
100 g Yogurt asli mengandungi 73 kcal, dengan 5.1 g protein, 5 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt asli?
50 g Yogurt asli mengandungi 37 kcal, dengan 2.6 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt asli?
150 g Yogurt asli mengandungi 110 kcal, dengan 7.7 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt asli?
200 g Yogurt asli mengandungi 146 kcal, dengan 10 g protein, 10 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt asli?
250 g Yogurt asli mengandungi 183 kcal, dengan 13 g protein, 13 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Sumber: ausnut F009694 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
