Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Wok mix, frozen
Kalori & fakta pemakanan
22
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo2.9 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 22 kcal —
- Protein 1.2 g 2%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 19.5 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 389 µg 43%
- Vitamin C 10.6 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.69 mg 5%
- Vitamin K 5.7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.29 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Biotin (B7) 2.1 µg 7%
- Folat (B9) 12.8 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 17.3 mg 3%
Mineral
- Kalsium 33 mg 3%
- Zat besi 0.35 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 25.5 mg 2%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 0.25 mg 2%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.2 g | 2.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 1.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.8 g | 4.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.4 g | 5.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 3 g | 7.3 g | 0 g |
Makanan serupa
- Wok mix organic27 kcal / 100 g
- Bean mix68 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Soup vegetables24 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Campuran wokgaya Cina27 kcal / 100 g
- Cauliflower13 kcal / 100 g
- Chopped spinach19 kcal / 100 g
Soalan tentang Wok mix, frozen
Berapa kalori dalam 100 g Wok mix, frozen?
100 g Wok mix, frozen mengandungi 22 kcal, dengan 1.2 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Wok mix, frozen?
50 g Wok mix, frozen mengandungi 11 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Wok mix, frozen?
150 g Wok mix, frozen mengandungi 33 kcal, dengan 1.8 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Wok mix, frozen?
200 g Wok mix, frozen mengandungi 44 kcal, dengan 2.4 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Wok mix, frozen?
250 g Wok mix, frozen mengandungi 55 kcal, dengan 3 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1836 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
