Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Wok mix, organic, frozen

Kalori & fakta pemakanan

27
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo3.1 g
Lemak0.4 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 27 kcal —
  • Protein 1.4 g 3%
  • Karbohidrat 3.1 g 1%
  • Lemak 0.4 g 1%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Serat 2.8 g 10%
  • Gula 3.1 g —
  • Natrium 21 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 330 µg 37%
  • Vitamin C 23.3 mg 26%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.92 mg 6%
  • Vitamin K 6.6 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
  • Niasin (B3) 0.27 mg 2%
  • Asid pantotenik (B5) 0.17 mg 3%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Biotin (B7) 3.4 µg 11%
  • Folat (B9) 52.5 µg 13%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 17.3 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 27.5 mg 2%
  • Zat besi 0.33 mg 2%
  • Magnesium 11.5 mg 3%
  • Fosforus 28 mg 2%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 0.2 mg 2%
  • Kuprum 0.04 mg 5%
  • Mangan 0.11 mg 5%
  • Selenium 0 µg 0%
  • Iodin 0 µg 0%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g271.4 g3.1 g0.4 g
50 g50 g140.7 g1.5 g0.2 g
150 g150 g412.2 g4.6 g0.6 g
200 g200 g542.9 g6.1 g0.8 g
250 g250 g683.6 g7.6 g1 g

Soalan tentang Wok mix, organic, frozen

Berapa kalori dalam 100 g Wok mix, organic, frozen?

100 g Wok mix, organic, frozen mengandungi 27 kcal, dengan 1.4 g protein, 3.1 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Wok mix, organic, frozen?

50 g Wok mix, organic, frozen mengandungi 14 kcal, dengan 0.7 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Wok mix, organic, frozen?

150 g Wok mix, organic, frozen mengandungi 41 kcal, dengan 2.2 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Wok mix, organic, frozen?

200 g Wok mix, organic, frozen mengandungi 54 kcal, dengan 2.9 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Wok mix, organic, frozen?

250 g Wok mix, organic, frozen mengandungi 68 kcal, dengan 3.6 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1835 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat