Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Udang tiruan pelbagai spesies
Kalori & fakta pemakanan
dibuat daripada surimi
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 101 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 9.1 g 3%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 705 mg 31%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 3%
- Niasin (B3) 0.17 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 1.6 µg 67%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 43 mg 10%
- Fosforus 282 mg 23%
- Kalium 89 mg 2%
- Zink 0.33 mg 3%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 22.9 µg 42%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 12 g | 9.1 g | 1.5 g |
| 1 hidangan | 85 g | 86 | 11 g | 7.8 g | 1.2 g |
| 2 hidangan | 170 g | 172 | 21 g | 16 g | 2.5 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 43 | 5.3 g | 3.9 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 255 g | 258 | 32 g | 23 g | 3.7 g |
| 4 hidangan | 340 g | 343 | 42 g | 31 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6.2 g | 4.6 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 19 g | 14 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 25 g | 18 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 31 g | 23 g | 3.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Udang tiruan pelbagai spesies
Berapa kalori dalam 100 g Udang tiruan pelbagai spesies?
100 g Udang tiruan pelbagai spesies mengandungi 101 kcal, dengan 12 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) Udang tiruan pelbagai spesies?
1 hidangan (85 g) Udang tiruan pelbagai spesies mengandungi 86 kcal, dengan 11 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) Udang tiruan pelbagai spesies?
2 hidangan (170 g) Udang tiruan pelbagai spesies mengandungi 172 kcal, dengan 21 g protein, 16 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) Udang tiruan pelbagai spesies?
½ hidangan (42.5 g) Udang tiruan pelbagai spesies mengandungi 43 kcal, dengan 5.3 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) Udang tiruan pelbagai spesies?
3 hidangan (255 g) Udang tiruan pelbagai spesies mengandungi 258 kcal, dengan 32 g protein, 23 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) Udang tiruan pelbagai spesies?
4 hidangan (340 g) Udang tiruan pelbagai spesies mengandungi 343 kcal, dengan 42 g protein, 31 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Udang tiruan pelbagai spesies?
50 g Udang tiruan pelbagai spesies mengandungi 51 kcal, dengan 6.2 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Udang tiruan pelbagai spesies?
150 g Udang tiruan pelbagai spesies mengandungi 152 kcal, dengan 19 g protein, 14 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171973 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
