Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Udang Szechuan dengan sayur-sayuran
Kalori & fakta pemakanan
untuk dibawa pulang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 83 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 2.5 g 1%
- Lemak 4.7 g 6%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 536 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 95 µg 11%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 12 µg 3%
Mineral
- Kalsium 40 mg 3%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 65 mg 5%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0.11 mg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 7.8 g | 2.5 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 3.9 g | 1.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 12 g | 3.8 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 16 g | 5 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 20 g | 6.3 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Udang Szechuan dengan sayur-sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Udang Szechuan dengan sayur-sayuran?
100 g Udang Szechuan dengan sayur-sayuran mengandungi 83 kcal, dengan 7.8 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Udang Szechuan dengan sayur-sayuran?
50 g Udang Szechuan dengan sayur-sayuran mengandungi 42 kcal, dengan 3.9 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Udang Szechuan dengan sayur-sayuran?
150 g Udang Szechuan dengan sayur-sayuran mengandungi 125 kcal, dengan 12 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Udang Szechuan dengan sayur-sayuran?
200 g Udang Szechuan dengan sayur-sayuran mengandungi 166 kcal, dengan 16 g protein, 5 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Udang Szechuan dengan sayur-sayuran?
250 g Udang Szechuan dengan sayur-sayuran mengandungi 208 kcal, dengan 20 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 16-335 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
