Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Udang
Kalori & fakta pemakanan
beku, mentah
105
kalorikcal setiap 100 g
Protein23 g
Karbo0.7 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 105 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbohidrat 0.7 g 0%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Natrium 240 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 2.9 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
Mineral
- Zink 0.9 mg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 35 g | 1.1 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 47 g | 1.5 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 59 g | 1.9 g | 2.3 g |
Makanan serupa
- Udang rajamentah77 kcal / 100 g
- Udang beku73 kcal / 100 g
- Udang merahsejuk beku, mentah
- Udang biasasejuk beku87 kcal / 100 g
- Udang pelbagai spesiesmentah71 kcal / 100 g
- Makanan lautdimasak, sejuk beku80 kcal / 100 g
- Ikan bersalut breadcrumbsejuk beku, mentah163 kcal / 100 g
- Sotongsejuk beku, mentah
- Ketammentah104 kcal / 100 g
- Udang kelabukupas, rebus, sejuk, pra-bungkus92 kcal / 100 g
Soalan tentang Udang
Berapa kalori dalam 100 g Udang?
100 g Udang mengandungi 105 kcal, dengan 23 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Udang?
50 g Udang mengandungi 53 kcal, dengan 12 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Udang?
150 g Udang mengandungi 158 kcal, dengan 35 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Udang?
200 g Udang mengandungi 210 kcal, dengan 47 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Udang?
250 g Udang mengandungi 263 kcal, dengan 59 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 10038 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
