Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Tongue, beef & sheep, canned

Kalori & fakta pemakanan

211
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak17 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 211 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 17 g 21%
  • Lemak tepu 6.4 g 32%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 1050 mg 46%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.26 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
  • Niasin (B3) 6.4 mg 40%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 5 µg 208%

Mineral

  • Kalsium 11 mg 1%
  • Zat besi 2.5 mg 14%
  • Fosforus 140 mg 11%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 2.3 mg 21%
  • Selenium 5.9 µg 11%
  • Iodin 1.5 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g21116 g0 g17 g
50 g50 g1068 g0 g8.3 g
150 g150 g31724 g0 g25 g
200 g200 g42232 g0 g33 g
250 g250 g52840 g0 g41 g

Soalan tentang Tongue, beef & sheep, canned

Berapa kalori dalam 100 g Tongue, beef & sheep, canned?

100 g Tongue, beef & sheep, canned mengandungi 211 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Tongue, beef & sheep, canned?

50 g Tongue, beef & sheep, canned mengandungi 106 kcal, dengan 8 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Tongue, beef & sheep, canned?

150 g Tongue, beef & sheep, canned mengandungi 317 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Tongue, beef & sheep, canned?

200 g Tongue, beef & sheep, canned mengandungi 422 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Tongue, beef & sheep, canned?

250 g Tongue, beef & sheep, canned mengandungi 528 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Sumber: FOODfiles (New Zealand) M53 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat