Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tomato jantung lembu
Kalori & fakta pemakanan
mentah
17
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.5 g
Karbo3.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 17 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 3.4 g 1%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 3 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 68.8 µg 8%
- Vitamin C 17.8 mg 20%
- Vitamin K 0.82 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.44 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 3%
Mineral
- Kalsium 7.2 mg 1%
- Zat besi 0.14 mg 1%
- Magnesium 6.9 mg 2%
- Fosforus 19 mg 2%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.12 mg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.5 g | 3.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.3 g | 1.7 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 0.8 g | 5.1 g | – |
| 200 g | 200 g | 35 | 1 g | 6.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 44 | 1.3 g | 8.5 g | – |
Makanan serupa
Soalan tentang Tomato jantung lembu
Berapa kalori dalam 100 g Tomato jantung lembu?
100 g Tomato jantung lembu mengandungi 17 kcal, dengan 0.5 g protein, 3.4 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tomato jantung lembu?
50 g Tomato jantung lembu mengandungi 9 kcal, dengan 0.3 g protein, 1.7 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tomato jantung lembu?
150 g Tomato jantung lembu mengandungi 26 kcal, dengan 0.8 g protein, 5.1 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tomato jantung lembu?
200 g Tomato jantung lembu mengandungi 35 kcal, dengan 1 g protein, 6.8 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tomato jantung lembu?
250 g Tomato jantung lembu mengandungi 44 kcal, dengan 1.3 g protein, 8.5 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20192 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
