Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Salad batavia
Kalori & fakta pemakanan
var., mentah
15
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.3 g
Karbo1.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 15 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 1.8 g 1%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 74.3 µg 8%
- Vitamin C 4.4 mg 5%
- Vitamin K 20.6 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
Mineral
- Kalsium 26 mg 2%
- Zat besi 0.39 mg 2%
- Magnesium 8.7 mg 2%
- Fosforus 17 mg 1%
- Kalium 200 mg 4%
- Zink 0.16 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.28 mg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1.3 g | 1.8 g | – |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.6 g | 0.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 22 | 1.9 g | 2.7 g | – |
| 200 g | 200 g | 30 | 2.5 g | 3.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 37 | 3.1 g | 4.5 g | – |
Makanan serupa
Soalan tentang Salad batavia
Berapa kalori dalam 100 g Salad batavia?
100 g Salad batavia mengandungi 15 kcal, dengan 1.3 g protein, 1.8 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Salad batavia?
50 g Salad batavia mengandungi 7 kcal, dengan 0.6 g protein, 0.9 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Salad batavia?
150 g Salad batavia mengandungi 22 kcal, dengan 1.9 g protein, 2.7 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Salad batavia?
200 g Salad batavia mengandungi 30 kcal, dengan 2.5 g protein, 3.6 g karbohidrat dan – lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Salad batavia?
250 g Salad batavia mengandungi 37 kcal, dengan 3.1 g protein, 4.5 g karbohidrat dan – lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 20123 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
