Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 161 kcal —
- Protein 4.9 g 10%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 5.5 g 7%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 4 g —
- Natrium 426 mg 19%
- Kolesterol 36.4 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 295 µg 33%
- Vitamin C 1.8 mg 2%
- Vitamin D 0.22 µg 1%
- Vitamin E 0.99 mg 7%
- Vitamin K 12.7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niasin (B3) 0.51 mg 3%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 13.5 µg 3%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
Mineral
- Kalsium 44.6 mg 3%
- Zat besi 0.57 mg 3%
- Magnesium 14.5 mg 3%
- Fosforus 62.9 mg 5%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 0.47 mg 4%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.27 mg 12%
- Selenium 5.5 µg 10%
- Iodin 7.1 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 4.9 g | 22 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 2.5 g | 11 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 7.4 g | 33 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 9.8 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 12 g | 54 g | 14 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial
Berapa kalori dalam 100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial?
100 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial mengandungi 161 kcal, dengan 4.9 g protein, 22 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial?
50 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial mengandungi 81 kcal, dengan 2.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial?
150 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial mengandungi 242 kcal, dengan 7.4 g protein, 33 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial?
200 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial mengandungi 322 kcal, dengan 9.8 g protein, 44 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial?
250 g Thin carrot pancake, carrot crepes, industrial mengandungi 403 kcal, dengan 12 g protein, 54 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32144 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
