Ketahui apa yang ada di pinggan anda
tepung gandum jenis 55
Kalori & fakta pemakanan
untuk roti
350
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo74 g
Lemak1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 350 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 74 g 27%
- Lemak 1 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 3.2 g 11%
- Gula 1.5 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.08 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Asid pantotenik (B5) 0.56 mg 11%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosforus 110 mg 9%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0.81 mg 7%
- Kuprum 0.14 mg 16%
- Mangan 0.64 mg 28%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 9 g | 74 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.5 g | 37 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 14 g | 111 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 18 g | 147 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 23 g | 184 g | 2.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang tepung gandum jenis 55
Berapa kalori dalam 100 g tepung gandum jenis 55?
100 g tepung gandum jenis 55 mengandungi 350 kcal, dengan 9 g protein, 74 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tepung gandum jenis 55?
50 g tepung gandum jenis 55 mengandungi 175 kcal, dengan 4.5 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tepung gandum jenis 55?
150 g tepung gandum jenis 55 mengandungi 525 kcal, dengan 14 g protein, 111 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tepung gandum jenis 55?
200 g tepung gandum jenis 55 mengandungi 700 kcal, dengan 18 g protein, 147 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tepung gandum jenis 55?
250 g tepung gandum jenis 55 mengandungi 875 kcal, dengan 23 g protein, 184 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9436 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
