Ketahui apa yang ada di pinggan anda
tenderloin kambing New Zealand
Kalori & fakta pemakanan
rendah lemak, digoreng kilat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 155 kcal —
- Protein 28 g 56%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.8 g 6%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesterol 94 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niasin (B3) 9.1 mg 57%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamin B6 0.28 mg 17%
- Vitamin B12 2.4 µg 100%
Mineral
- Kalsium 5 mg 0%
- Zat besi 2.1 mg 12%
- Magnesium 31 mg 7%
- Fosforus 268 mg 21%
- Kalium 433 mg 9%
- Zink 2.8 mg 26%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 6.5 µg 12%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 28 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 14 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 42 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 56 g | 0 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 70 g | 0 g | 12 g |
Makanan serupa
- Tenderloin kambingnew zealand, diimport, daging lean dan lemak boleh pisah, dimasak, digoreng kilat157 kcal / 100 g
- Daging tenderloin kambingaustralia, import, segar, tanpa tulang, daging pejal sahaja, dipangkas kepada lemak 1/8", dimasak, panggang184 kcal / 100 g
- Rak kambing New Zealandsebahagian dibersihkan, daging tanpa lemak dan berlemak, dipanggang cepat253 kcal / 100 g
- Potongan / stik paha kambingnew zealand, tanpa lemak, digoreng kilat162 kcal / 100 g
- Pinggang kambing tanpa tulangnew zealand, diimport, daging pejal sahaja, mentah120 kcal / 100 g
- Betis depan kambing New Zealandnew zealand, betis depan, lean, braised209 kcal / 100 g
- Loin kambingnew zealand, sejuk beku, daging lean dan lemak boleh pisah, potong 3 mm (1/8), mentah273 kcal / 100 g
- Bahu kambing New Zealandseluruh, lean, braised285 kcal / 100 g
- Tulang rusuk kambing New Zealandtanpa lemak, mentah160 kcal / 100 g
- Tenderloin lembuNew Zealand, import, hanya bahagian tanpa lemak yang boleh diasingkan, mentah140 kcal / 100 g
Soalan tentang tenderloin kambing New Zealand
Berapa kalori dalam 100 g tenderloin kambing New Zealand?
100 g tenderloin kambing New Zealand mengandungi 155 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tenderloin kambing New Zealand?
50 g tenderloin kambing New Zealand mengandungi 78 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tenderloin kambing New Zealand?
150 g tenderloin kambing New Zealand mengandungi 233 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tenderloin kambing New Zealand?
200 g tenderloin kambing New Zealand mengandungi 310 kcal, dengan 56 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tenderloin kambing New Zealand?
250 g tenderloin kambing New Zealand mengandungi 388 kcal, dengan 70 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7434 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
