Ketahui apa yang ada di pinggan anda
tembikai susu pisang
Kalori & fakta pemakanan
navajo
21
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo3.8 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 21 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 3.4 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 8.1 mg 9%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 4.9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.46 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 20 µg 5%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.21 mg 1%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosforus 9 mg 1%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0.14 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 0.8 g | 3.8 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.4 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 1.3 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 1.7 g | 7.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 2.1 g | 9.4 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang tembikai susu pisang
Berapa kalori dalam 100 g tembikai susu pisang?
100 g tembikai susu pisang mengandungi 21 kcal, dengan 0.8 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g tembikai susu pisang?
50 g tembikai susu pisang mengandungi 11 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g tembikai susu pisang?
150 g tembikai susu pisang mengandungi 32 kcal, dengan 1.3 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g tembikai susu pisang?
200 g tembikai susu pisang mengandungi 42 kcal, dengan 1.7 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g tembikai susu pisang?
250 g tembikai susu pisang mengandungi 53 kcal, dengan 2.1 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 167629 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
