Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur hancur
Kalori & fakta pemakanan
ayam, tanpa minyak, tanpa garam
146
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo2.3 g
Lemak9.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 146 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 2.3 g 1%
- Lemak 9.8 g 13%
- Serat 0 g 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 12 g | 2.3 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6.1 g | 1.2 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 18 g | 3.5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 24 g | 4.6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 31 g | 5.8 g | 24 g |
Makanan serupa
- Telur hancur atau telur dadarayam, dengan sayur-sayuran105 kcal / 100 g
- Campuran telur hancurayam, sejuk beku131 kcal / 100 g
- Telur hancur atau omeletayam, dengan daging/ayam dan sayur-sayuran143 kcal / 100 g
- Telur dadar dan telur hancur161 kcal / 100 g
- Telur penuhayam, kacau, tanpa lemak tambahan178 kcal / 100 g
- Telur ayam utuhtelur hancur, tanpa susu152 kcal / 100 g
- Kuning telurkacau, dengan susu lembu261 kcal / 100 g
- Putih telurdigoreng tanpa lemak dan garam51 kcal / 100 g
- Putih telur ayamdimasak selama 10 minit, tanpa garam57 kcal / 100 g
Soalan tentang Telur hancur
Berapa kalori dalam 100 g Telur hancur?
100 g Telur hancur mengandungi 146 kcal, dengan 12 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur hancur?
50 g Telur hancur mengandungi 73 kcal, dengan 6.1 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur hancur?
150 g Telur hancur mengandungi 219 kcal, dengan 18 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur hancur?
200 g Telur hancur mengandungi 292 kcal, dengan 24 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur hancur?
250 g Telur hancur mengandungi 365 kcal, dengan 31 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: tbca BRC0065J · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
